Sałatka makaronowa z bobem
21.7.14
7
Banalne
                                    ,
                                  
bób
                                    ,
                                  
groszek
                                    ,
                                  
Kulinaria
                                    ,
                                  
sałatka
                                    ,
                                  
Szybkie (do pół godziny)
                                    ,
                                  
zielony groszek
Sezon na bób w pełni, u mnie sprzedawany jest w strąkach, dzięki czemu jest naprawdę świeżutki. Najczęściej bób jem sam, skubię go sobie przez cały dzień, to jednak nie sztuka;) Postanowiłam wykorzystać go do jakiegoś ciekawego i smacznego dania, a tu najlepiej pasowała mi sałatka - lekka, letnia, orzeźwiająca. Z
Wraz ze mną danie z bobu przygotowali: Mirabelka, Panna Malwinna, Zuzia, Lejdi i Bartosz.
Wraz ze mną danie z bobu przygotowali: Mirabelka, Panna Malwinna, Zuzia, Lejdi i Bartosz.
Składniki:
- 350g drobnego makaronu (np. orzo, choć u mnie były to literki;))
 - 250g zielonego groszku (świeży lub mrożony)
 - 250g bobu
 - 4-5 łyżek oliwy z oliwek
 - pół czerwonej papryczki chili
 - 1 łyżka płynnego miodu
 - 1 ząbek czosnku
 - sok z połowy cytryny
 - sól, pieprz
 - kilka listków mięty do przybrania
 
Przygotowanie:
Groszek i bób ugotować al dente (gotować po kilka minut), następnie odcedzić i przepłukać zimną wodą, odsączyć. 
Makaron ugotować również al dente, odcedzić i opłukać zimną wodą. 
W niewielkiej miseczce dokładnie wymieszać oliwę, sok z cytryny, czosnek wyciśnięty przez praskę, papryczkę chili pokrojoną w drobniutką kostkę, miód, sól i pieprz. 
Bób, groszek i makaron wsypać do dużej miski, zalać dressingiem i delikatnie wymieszać, udekorować listkami mięty i podawać.
Smacznego!







Ale wspaniała letnia sałatka:) Groszek, bób i mięta są teraz u mnie na tapecie, dlatego Twoja propozycja bardzo mi się podoba:) Pozdrawiam
OdpowiedzUsuńTak, sałatka jest pyszna, orzeźwiająca i delikatna, smakowała nawet mojemu facetowi, który nie przepada za bobem;)
UsuńJeszcze takiej wersji bobu nie jadłam, ciekawy przepis :)
OdpowiedzUsuńDziękuję i gorąco polecam, sałatka jest pyszna!
UsuńSkusiłabym się na talerzyk tej sałatki, musi być pyszna!
OdpowiedzUsuńPolecam wypróbować, jest waspaniała! :)
UsuńSlodkie te litereczki :) Moim dzieciorkom by sie podobaly
OdpowiedzUsuń:)
Dziekuje za wspolne kucharzenie!
Kasia
www.lejdi-of-the-house.bloog.pl