Sałatka z bobu z buraczkiem i fetą
11.7.16
2
Banalne
,
bez glutenu
,
bób
,
buraczki
,
feta
,
Kulinaria
,
sałatka
,
szybkie
,
Walentynki
W związku z trwającym sezonem na bób postanowiłyśmy wraz z Malwiną i Mirabeką przygotować sałatkę z tym właśnie warzywem. Zdecydowałam się na zrobienie sałatki z bobu z buraczkiem i fetą, z dodatkiem sezonowej zieleniny i kwaskowego dressingu. Stanowi ona idealny dodatek do mięs czy ryb, ale także wspaniale sprawdzi się w roli samodzielnego dania np. jako lunch do pracy/szkoły. Polecam!
Składniki:
- 500g ugotowanego i obranego bobu
- 3 ugotowane buraki pokrojone w małą kostkę
- 150g fety pokrojonej w kostkę lub pokruszonej
- opakowanie ulubionej mieszanki sałat/zieleniny
- oliwa
- sok z cytryny
- ząbek czosnku
- rozmaryn
- sól, pieprz
Przygotowanie:
W dużej misce delikatnie wymieszać liście sałat z buraczkiem, feta i bobem (niewielką ilość tych dodatków zostawić do przybrania sałatki).
Sałatkę zalać dressingiem przygotowanym z 4-5 łyżek oliwy, 2-3 łyżek soku z cytryny, czosnku wyciśniętego przez praskę, kilku listków rozmarynu, soli i pieprzu.
Sałatkę zalać dressingiem przygotowanym z 4-5 łyżek oliwy, 2-3 łyżek soku z cytryny, czosnku wyciśniętego przez praskę, kilku listków rozmarynu, soli i pieprzu.
Sałatę ułożyć na półmisku przybrać buraczkiem, fetą i bobem i podawać.
Smacznego!
Same pyszne składniki, już lubię tę sałatkę.
OdpowiedzUsuńW takim razie nic tylko kupić bób i mieszać;)
Usuń